Como lidar com o estresse no dia a dia?

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Algumas estratégias eficazes incluem: Exercício Regular: Atividades físicas ajudam a liberar endorfinas, que melhoram o humor. Técnicas de Relaxamento: Práticas como meditação, ioga e respiração profunda podem reduzir a tensão. Gestão do Tempo: Organizar tarefas e estabelecer prioridades pode diminuir a sobrecarga. Conexões Sociais: Manter relacionamentos saudáveis proporciona suporte emocional. Hobbies e Lazer: Dedicar tempo a atividades prazerosas pode servir como uma válvula de escape para o estresse. Se o estresse se tornar crônico, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental. [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

estresse

Lidar com o estresse diário é essencial para manter a saúde mental e física. Algumas estratégias eficazes incluem:

Exercício Regular: Atividades físicas ajudam a liberar endorfinas, que melhoram o humor.
Técnicas de Relaxamento: Práticas como meditação, ioga e respiração profunda podem reduzir a tensão.
Gestão do Tempo: Organizar tarefas e estabelecer prioridades pode diminuir a sobrecarga.
Conexões Sociais: Manter relacionamentos saudáveis proporciona suporte emocional.
Hobbies e Lazer: Dedicar tempo a atividades prazerosas pode servir como uma válvula de escape para o estresse.

Se o estresse se tornar crônico, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental.

Centro de Infusão
e Neuromodulação

Tratamentos para
Depressão e
Ideação suicida

Estimulação
Magnética
Transcraniana

Eletroconvulsoterapia

Cetamina

estresse

Lidar com o estresse diário é essencial para manter a saúde mental e física. Algumas estratégias eficazes incluem:

Exercício Regular: Atividades físicas ajudam a liberar endorfinas, que melhoram o humor.
Técnicas de Relaxamento: Práticas como meditação, ioga e respiração profunda podem reduzir a tensão.
Gestão do Tempo: Organizar tarefas e estabelecer prioridades pode diminuir a sobrecarga.
Conexões Sociais: Manter relacionamentos saudáveis proporciona suporte emocional.
Hobbies e Lazer: Dedicar tempo a atividades prazerosas pode servir como uma válvula de escape para o estresse.

Se o estresse se tornar crônico, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental.

Pioneirismo na Região: Localizados em Araçatuba, somos um centro pioneiro de infusão e neuromodulação em todo o noroeste paulista que se destaca por sua liderança e inovação em saúde mental e neurológica.

Localização
Av. dos Estados, 359, Jardim Sumaré, Araçatuba/SP

(18) 3519-1904
(18) 98128-6157

Centro de excelência em infusão e neuromodulação, oferecendo soluções avançadas e personalizadas para a saúde mental.

Tratamentos: Estimulação Magnética Transcraniana, Eletroconvulsoterapia, Estimulação Transcraniana por Corrente Contínua e Estimulação do Nervo Vago
Infusão de medicações injetáveis e Cetamina (Ketamin)
Abordagem Personalizada
Tecnologia de Ponta
Experiência Internacional do Corpo Clínico
Tratamentos de doenças psiquiátricas e neurológicas refratárias ao tratamento convencional
Ambiente Acolhedor e Confortável
Compromisso com a Ética e a Discrição
Suporte Integral ao Paciente

Como lidar com o estresse no dia a dia?

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Depressão e
Ideação suicida

Estimulação
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Transcraniana

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Clínica Legalizada no CFM e CRM

Responsabilida Técnica

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Responsável Técnico

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PROMIND
Centro de Infusão e Neuromodulação

RT: Dr. Marco Aurélio Buzetti Andrade
Psiquiatra
CRM-SP: 116.706
RQE: 77560

Como lidar com o estresse no dia a dia?

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Centro de Infusão e Neuromodulação

Tratamentos paraDepressão e Ideação suicida

Estimulação Magnética Transcraniana

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